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こんにちは高橋です。.gif)
２月も今日で終わり。
暖かくなりつつある今日この頃.gif)
…にも関わらず、
メンバー様や私の周りでは
風邪引きさんや体調崩している方がちらほらといます。.gif)
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.gif) 「風邪を引いたらネギがいい。」
「生姜は身体が温まる。」
「元気を出すにはニンニクをたべる。」
など、よく聞きます。
いつも思いますが、
食材が身体を元気にし、
病を治してくれるんだなぁ～と。.gif)
私の友達は、
風邪を引いたら「ねぎみそ」を作って食べるそうです。
不思議と良くなるみたいです。.gif)
そんな話しを聞くと、
「私たちの身体も自然の一部なのだ。」
とつくづく感じます。
風邪を引いている時だけではなく、
普段でも、
肉や油っこい物が続くと
野菜や質素な食べ物が欲しくなったりします。
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きっと、
意識しなくても
私たちの身体は
必要な食べ物を教えてくれる気がします。
必要なものを
必要な時に食べるのが
身体にとっては１番のご馳走
なのかもしれませんね。
食べ物の力を上手に利用して
風邪引きの皆様も
元気100倍笑顔100倍になりましょうね。
そして、
.gif) はなまるな週末をお過ごしくださぁぁぁい
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