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発毛・育毛ブログ徳島

実は・・私。

2008年06月25日

　　　こんにちは高橋です。

　　　実は・・・
　　　こっそりと、
　　　ひっそりと、
　　　夏に向けて
　　　取り組んでいる事があります。

　　　「ボディ　シェ～ィプ」。

　　　ただ痩せるだけでなく、
　　　しなやかな筋肉を付けたくて
　　　私が選んだのは

　　　ホットヨガ。

　　　週4回くらい通ってもう二ヶ月。

　　　すっかりヨガの魅力にはまった私。

　　　（ヨガのイメージは？）

　　　ゆったりと
　　　リラックスして、
　　　様々なポーズをとって
　　　身体のバランスを整える。

　　　のかしら？
　　　・・・なんて考えていたが、

　　　これが結構ハード。

　　　室温38度！湿度65％！
　　　の中で行うので、
　　　滝のような汗がでる。

　　
　　　レッスン直後の私の左腕です。凄すぎでしょ

　　　これが最高に気持ちいい～。
　　　自分の身体と対話しながら、
　　　インナーマッスル鍛えて、
　　　素敵女子目指します！

　

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