こんにちは高橋です。

最近の朝食はホットケーキです。

少し前までは卵かけご飯でしたが。

メンバー様のＫ様が言っていました。

やっぱり！！「ご飯だよ～」って。

いらいらしたり落ち込んだり、
気持ちの浮き沈みがあったけど、
しっかり３食ご飯を食べる、
それだけで心が落ち着くようになったそうです。

心も身体も食べ物から栄養をもらっているんだよ。と

私の頭の中のＫ様より、

一回りも二回りも大きく、輝いて見えました。

社会に出て、色々な波にもまれて、

みんな成長していくんだな～。って。

実は・・・同い年ですが、先輩な感じでした。

頼もしいＫ様に感謝です。

というわけで朝食はしっかり作って食べてます。

全身に栄養を送って、

今日も元気にいきましょう！！