-ｽﾀｯﾌﾌﾞﾛｸﾞ-
■『TOKU+ﾌﾞﾛ カラダ改革★』
こんにちわっ☆
最近
手の乾燥が酷くなってきた吉田ﾃﾞｽ。。。
（軟膏・・クリーム・・せわしなく塗っております★笑★）
この時期
家にいると、どぅ～～～してもこたつで
ヌクヌクとｺﾞﾛｺﾞﾛしてしまう吉田.gif)
.gif)
ｱﾊｯ
（そう！！気分はもう猫ですﾈ♪）
いやいやっ！！これではダメだっ！！
やっぱり
冬こそしっかり汗をかいて体を鍛えなくてゎっっ！！（＊｀ д ´＊）！！
と思い
先日、友達と行ってきましたっ♪
『ホットヨガ』
岩盤浴の上で
それはそれは様々なポーズをとって
心身を鍛え、毒素を出し、綺麗な体をつくっていくという。。。
吉田、完全になめていました.gif)
.gif)
思っていたより
キツク・・・
思っていたより
自分の体が硬いこと硬いこと・・・
思っていた以上に
大量の汗をかき・・・
初めての『ホットヨガ』は
吉田の衰えた体を改めて実感させてくれました。。。.jpg)
ﾏｲｯﾀﾏｲｯﾀ
この毎年寒くなる冬を乗り越えるために
これを機会に吉田
頑張って鍛えなおそうと思いますっ！！
いつまでも元気に.gif)
明るく.gif)
ポジティブにっ.gif)
さぁ！！
今日も頑張っていきましょっぃ.gif)
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